Team Lore Lorena Cardona
Lorena Cardona

El deporte, el yoga, la meditación y otras prácticas han hecho parte de mi vida desde muy joven. Llegue a Crossfit por una necesidad de encontrar variedad en lo que hacía, desde ese momento hasta ahora han transcurrido casi 7 años. Tiempo en el que me he dedicado no solo a practicar y mejorar si no a entender el deporte y su relación con nuestro cuerpo, con la salud y con la mente. He tenido a mi lado grandes maestros que han pulido mi técnica y formas y de los cuales he aprendido las mejores prácticas para acompañar el proceso de cada persona.

Muchas fuentes de conocimiento me han permitido fortalecer esta práctica. Me he certificado como Life Coach y curso actualmente programas de Mindfulness y Hatha Yoga que me han permitido conocer el cuerpo y su funcionamiento. Así como conocimientos básico de medicina ayurvédica y nutrición holística.

Encuentro en Crossfit una de las disciplinas más exigentes a nivel físico y mental pues lleva las capacidades del atleta a niveles que obligan a trascender las propias barreras y limitaciones mentales. Me motiva de Crossfit el ver en cada persona su progreso, su energía y su alegría. Cada logro y cada paso reafirman la pasión por el deporte así como el de servir y acompañar procesos de superación, disciplina y constancia. Considero que si puedo acompañar tu proceso es para mi acompañarte en tu libertad y descubrimiento de habilidades físicas, mentales y emocionales.

Crossfit es para mi consciencia Plena.

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