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Crossfit Weightlifting

“Moni”
Mónica Gerena
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  • Weightlifting certified by Oleksiy Torokhtiy

Soy abogada santandereana radicada en Bogotá desde el 2007 y quiero comenzar por confesar que nunca fui una persona apasionada por algún deporte, de hecho, siempre le hui a las actividades físicas en general, sin embargo, desde hace unos años decidí dejar de lado las excusas y sacar algo de tiempo para dedicarle a mi cuerpo y a mi mente, principalmente porque mi peso estaba por las nubes y mi autoestima todo lo contrario, así que como la mayoría de las personas que un día deciden ir a un gimnasio, inicie la práctica de actividades físicas en un gimnasio convencional con la simple intención de perder unos kilos y sentirme mejor en relación con mi cuerpo.

Pasados dos años de ir a gimnasios convencionales a dedicarle 3 o mas horas de mi día a usar unas cuantas maquinas y tratar de obtener unos pocos resultados, estaba a poco de dar marcha atrás y volver a las excusas de siempre, conocí CROSSFIT BOGOTÁ y simplemente me enamore!, la metodología, el espacio, los coaches y la gente, todo fue increíble, diferente, apasionante, desde ese momento he aprendido a conocer y reconocer mi cuerpo y las capacidades que tiene, a ser mas saludable, mas activa y mas consciente de la importancia de los buenos hábitos para tener una mejor calidad de vida.

Hoy en día ese amor sigue mas fuerte que nunca y como Atleta y coach quiero compartir todas mis experiencias con cada una de las personas que vengan a nuestra casa.

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